Dhaka-র অনেক ব্যবহারকারী আগে থেকেই সময় বেঁধে নেন তাই মাথা ঠান্ডা থাকে, আর সিদ্ধান্তও পরিষ্কার হয়
APK ডাউনলোড করুন
কারণ শুরুতেই নিয়ম লিখে রাখলে চাপ কমে hijabee Guide-এ আমরা তাই 3টি জিনিসে জোর দিই: সময়, খরচ, আর বিরতি
বাংলাদেশের অনেক খেলোয়াড় bKash, Nagad, বা Rocket দিয়ে হিসাব মেলান তবে আগে নিজের ব্যবহারটাই দেখুন, তারপরই পরের ধাপ নিন
সময় ছাড়া অভ্যাসটা সহজেই লম্বা হয়ে যায় 20 মিনিটের একটি ঘড়ি রাখলে থামা অনেক সহজ হয়
মাথায় ভরসা না রেখে লিখে রাখুন কাগজ বা ফোনের নোটে 2টি নিয়ম থাকলেই কাজ চলে
একটানা থাকলে মন ক্লান্ত হয় প্রতি 30 মিনিটে 5 মিনিট উঠে হাঁটলে চোখও বিশ্রাম পায়
গোলমাল কমে, হিসাবও পরিষ্কার থাকে bKash বা Nagad ব্যবহারকারীরা আলাদা বাজেট নোট করলে সুবিধা পান
বিশ্বাসযোগ্য বন্ধুর সঙ্গে একবার কথা বলুন বাইরে থেকে ছোট একটি স্মরণ করিয়ে দেওয়া অনেক সময় কাজে দেয়
একটি ছোট তালিকা রাখলে তাড়াহুড়ো কমে সকাল, দুপুর, আর রাতের জন্য আলাদা নিয়ম বানাতে পারেন
জমা পাতার নিয়ম দেখুন
অ্যালার্ম দিলে থামা সহজ হয় অনেকেই 25 মিনিট পর একটি ছোট বিরতি রাখেন
অ্যাপের সুবিধা পড়ুন
ডিভাইস, পাসওয়ার্ড, আর নিজের মুড মিলিয়ে নিন দরকার হলে 1 মিনিট পরে আবার ঢুকুন
লগইন গাইড দেখুন
রাতের শেষ দিকে ভুল সিদ্ধান্ত বাড়ে ঢাকার অনেক ব্যবহারকারী ঘুমের আগে স্ক্রিন টাইম কমান
সহায়তা পাতায় যানসীমা ছোট রাখলেই নিয়ন্ত্রণ সহজ হয় রাহাত, ঢাকা (সদস্য 2022)
নিয়ম লিখে রাখলে মাথা শান্ত থাকে সুমি, চট্টগ্রাম (সদস্য 2022)
দুই মিনিট থামা, অনেক ঝামেলা বাঁচায় মেহেদী, সিলেট (সদস্য 2022)
একটি পরিষ্কার রুটিন সবকিছু সহজ করে সকালে একবার, রাতে একবারএমন 2 ধাপের অভ্যাস অনেক সময়ই যথেষ্ট
hijabee Guide-এ তাই আমরা আগে অভ্যাস, পরে ব্যবহারএই ধারাটাই রাখি bKash, Nagad, আর Rocket দিয়ে যারা Dhaka বা অন্য শহর থেকে ঢোকেন, তারা নোটিফিকেশন আর টাইমার ব্যবহার করলে সুবিধা পান
hijabee APK ডাউনলোড করুনযারা নিজের ব্যবহার নিয়ন্ত্রণে রাখতে চান, তাদের জন্য নতুন আর পুরোনোদুই ধরনের ব্যবহারকারীই এখানে কাজের টিপস পাবেন
25 থেকে 30 মিনিট পর একবার থামা ভালো শুরু এরপর চোখ, হাত, আর মন একটু বিশ্রাম পায়
হ্যাঁ, ছোট নোট আর পরিষ্কার মেনু কাজে দেয় একজন ব্যবহারকারী এক নজরেই নিজের সেটিংস দেখে নিতে পারেন
দিন শেষে 3টি জিনিস লিখুন: সময়, ব্যবহার, আর পরের দিনের লক্ষ্য এটা 1 মিনিটের বেশি লাগে না
শান্ত থাকুন, তাড়াহুড়ো করবেন না যদি নিয়ম ভাঙার ইচ্ছে আসে, আগে 5 মিনিটের বিরতি নিন
সতর্ক অভ্যাসই সবচেয়ে শক্ত ভিত্তি hijabee Guide পড়ে দেখুন, তারপর শান্তভাবে পরের ধাপ নিন
hijabee Tips APK নিন